Morrie Lai 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Morrie Lai 雲林
ID 314832

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11.2 km | 01:26:49 | 07:44/km

日期: 2022-10-07 05:33 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 08'30" / 07'50" / 07'57" / 07'49" / 07'46" / 07'37" / 07'39" / 07'28" / 07'05" / 07'30" / 07'09" / 11'46" /

10月累積里程 : 81.72 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'50"	00:16'20"
3	07'57"	00:24'17"
4	07'49"	00:32'06"
5	07'46"	00:39'52"
6	07'37"	00:47'29"
7	07'39"	00:55'08"
8	07'28"	01:02'36"
9	07'05"	01:09'41"
10	07'30"	01:17'11"
11	07'09"	01:24'20"
11.2	11'46"	01:26'49"

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