許倉嘉 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 154786

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7.2 km | 00:41:22 | 05:46/km

日期: 2015-10-05 18:59 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'58" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'01" /

10月累積里程 : 133.58 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 849.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 許琴龍和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'48"	00:11'46"
3	05'41"	00:17'27"
4	05'47"	00:23'14"
5	05'53"	00:29'07"
6	05'46"	00:34'53"
7	05'42"	00:40'35"
7.2	04'59"	00:41'22"

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成績 : 02:20:17

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