4.2 km | 00:25:09 | 05:56/km日期: 2022-10-09 17:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 06'01" / 06'03" / 05'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'12") | 239 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'01" | 00:11'48" |
| 3 | 06'03" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 4.2 | 05'55" | 00:25'09" |
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