6.8 km | 00:34:10 | 05:03/km日期: 2022-10-09 06:11 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'21" / 04'53" / 05'07" / 04'56" / 04'39" / 05'07" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'50") | 753 / 6753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 289.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'53" | 00:10'14" |
| 3 | 05'07" | 00:15'21" |
| 4 | 04'56" | 00:20'17" |
| 5 | 04'39" | 00:24'56" |
| 6 | 05'07" | 00:30'03" |
| 6.8 | 05'28" | 00:34'11" |
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