5.3 km | 00:43:39 | 08:17/km日期: 2022-10-07 21:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 12'19" / 07'05" / 06'49" / 06'52" / 07'05" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+06'00") | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 07'05" | 00:19'24" |
| 3 | 06'49" | 00:26'13" |
| 4 | 06'52" | 00:33'05" |
| 5 | 07'05" | 00:40'10" |
| 5.3 | 12'52" | 00:43'31" |
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