蝦米丫嘉 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.8 km | 00:58:32 | 21:17/km

日期: 2022-10-08 10:55 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 7860 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 12'38" / 25'28" / 27'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'39"

(12'39")

12'35"

1004 / 1004

210 / 37

2

25'28"

(38'07")

25'26" (+12'51")

1001 / 2005

122 / 32

3

20'25"

(58'32")

27'12" (+14'37")

750 / 2756

102 / 35

10月累積里程 : 121.79 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	25'28"	00:38'06"
2.8	27'13"	00:58'32"

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