輝榮吳 2012/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.5 km | 02:09:44 | 09:36/km

日期: 2012-05-22 05:18 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'23" / 07'57" / 16'40" / 07'43" / 07'50" / 07'46" / 08'51" / 10'38" / 08'32" / 11'42" / 11'37" / 09'29" / 08'18" / 08'24" /

5月累積里程 : 238.95 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 邱爸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'57"	00:16'20"
3	16'40"	00:33'00"
4	07'43"	00:40'43"
5	07'50"	00:48'33"
6	07'46"	00:56'19"
7	08'51"	01:05'10"
8	10'38"	01:15'48"
9	08'32"	01:24'20"
10	11'42"	01:36'02"
11	11'37"	01:47'39"
12	09'29"	01:57'08"
13	08'18"	02:05'26"
13.5	08'24"	02:09'44"

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