3.0 km | 02:28:55 | 49:13/km日期: 2022-10-10 15:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 58'31" / 69'36" / 20'35" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 58'42" (+38'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:09'35" (+49'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'29" | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'31" | 00:58'31" |
| 2 | 69'36" | 02:08'07" |
| 3 | 20'35" | 02:28'42" |
| 3.0 | 01'58" | 02:28'45" |
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