自由 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

自由彰化
ID 605827

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6.1 km | 00:43:56 | 07:12/km

日期: 2022-10-20 17:35 - 地點: 操場 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 08'27" / 07'46" / 05'57" / 07'49" / 06'30" / 06'26" / 10'20" /

基本訓練
--
腳上後的第一場訓練活動

10月累積里程 : 102.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

自由謝謝你，我會努力回歸正常訓練量

2022-10-22 11:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'46"	00:16'13"
3	05'57"	00:22'10"
4	07'49"	00:29'59"
5	06'30"	00:36'29"
6	06'26"	00:42'55"
6.1	10'28"	00:43'57"

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成績 : 01:07:05

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