9.1 km | 01:14:04 | 08:08/km日期: 2022-10-11 16:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 10'01" / 07'03" / 06'52" / 06'47" / 06'47" / 09'23" / 06'46" / 06'30" / 12'40" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'39" (+06'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'35" (+07'05") | 95 / 9095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'03" | 00:17'04" |
| 3 | 06'52" | 00:23'56" |
| 4 | 06'47" | 00:30'43" |
| 5 | 06'47" | 00:37'30" |
| 6 | 09'23" | 00:46'53" |
| 7 | 06'46" | 00:53'39" |
| 8 | 06'30" | 01:00'09" |
| 9 | 12'40" | 01:12'49" |
| 9.1 | 13'25" | 01:14'06" |
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