5.5 km | 00:41:32 | 07:30/km日期: 2022-10-11 10:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'39" / 08'46" / 07'13" / 07'15" / 06'34" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'02") | 539 / 5539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'46" | 00:16'25" |
| 3 | 07'13" | 00:23'38" |
| 4 | 07'15" | 00:30'53" |
| 5 | 06'34" | 00:37'27" |
| 5.5 | 07'36" | 00:41'33" |
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