謝璧莉 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝璧莉高雄
ID 131044

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1.1 km | 00:08:09 | 07:26/km

日期: 2015-10-11 16:04 - 地點: 彌陀 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 56 Cal - 總步數: 1184 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'31" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'31"

(07'31")

07'29"

1003 / 1003

143 / 93

2

00'38"

(08'09")

06'38"

95 / 1098

170 / 88

暖跑一下

10月累積里程 : 218.84 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

威諾, 米開朗和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
1.1	06'38"	00:08'09"

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