9.0 km | 00:57:55 | 06:25/km日期: 2022-10-12 07:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'35" / 06'18" / 06'44" / 06'35" / 06'45" / 06'31" / 06'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 06'35" | 00:19'24" |
| 4 | 06'18" | 00:25'42" |
| 5 | 06'44" | 00:32'26" |
| 6 | 06'35" | 00:39'01" |
| 7 | 06'45" | 00:45'46" |
| 8 | 06'31" | 00:52'17" |
| 9 | 06'07" | 00:58'24" |
| 9.0 | 04'00" | 00:58'26" |
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