11.1 km | 00:58:25 | 05:17/km日期: 2022-10-13 18:08 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'05" / 05'09" / 05'06" / 05'20" / 05'08" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 05'00" / 06'21" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+01'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'58" (+01'58") | 50 / 11050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.58 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1331.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'05" | 00:10'40" |
| 3 | 05'09" | 00:15'49" |
| 4 | 05'06" | 00:20'55" |
| 5 | 05'20" | 00:26'15" |
| 6 | 05'08" | 00:31'23" |
| 7 | 05'05" | 00:36'28" |
| 8 | 05'07" | 00:41'35" |
| 9 | 05'09" | 00:46'44" |
| 10 | 05'00" | 00:51'44" |
| 11 | 06'21" | 00:58'05" |
| 11.1 | 06'57" | 00:58'26" |
展開計圈分析
留言 
