傅茂田 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

傅茂田新北市
ID 37223

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3.9 km | 00:32:09 | 08:18/km

日期: 2022-10-23 07:08 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 09'40" / 07'09" / 06'53" / 07'50" / 00'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

09'15" (+02'11")

1160 / 1160

2

07'09"

(17'54")

07'04"

1011 / 2172

3

07'06"

(25'00")

07'07" (+00'03")

997 / 3169

4

07'00"

(32'00")

08'03" (+00'59")

868 / 4038

三重捷運站練跑

10月累積里程 : 124.87 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'09"	00:16'49"
3	06'53"	00:23'42"
4	07'50"	00:31'32"
4.0	13'03"	00:32'00"

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