9.2 km | 00:55:00 | 05:57/km日期: 2022-10-13 19:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'09" / 05'57" / 05'48" / 05'55" / 05'34" / 05'15" / 05'13" / 04'54" / 04'49" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'29") | 250 / 6250 |
| 8 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7250 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 8250 |
| 10 | | 07'06" (+02'13") | 988 / 9239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'57" | 00:14'06" |
| 3 | 05'48" | 00:19'54" |
| 4 | 05'55" | 00:25'49" |
| 5 | 05'34" | 00:31'23" |
| 6 | 05'15" | 00:36'38" |
| 7 | 05'13" | 00:41'51" |
| 8 | 04'54" | 00:46'45" |
| 9 | 04'49" | 00:51'34" |
| 9.2 | 14'19" | 00:55'00" |
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