11.6 km | 01:16:33 | 06:37/km日期: 2015-10-17 05:58 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'41" / 07'22" / 06'59" / 07'04" / 06'38" / 06'50" / 06'25" / 06'01" / 06'11" / 06'07" / 06'11" / 05'28" /
基本訓練
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認識新跑友-小蘇教練
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田馥甄 -- 愛著愛著就永遠
朱俐靜 -- 一千萬次的淚水
林宥嘉 -- 說謊
梁靜茹 -- 愛久見人心
Nuna -- 你好陌生人
阿密特 -- 血腥愛情故事
Adele -- Ill Be Waiting
徐佳瑩 -- 失落沙洲
卓義峰 -- 愛情乞丐
陳勢安 -- 天后
洪佩瑜 -- 踮起腳尖的愛
周慧敏 -- 咖啡在等一個人
林宥嘉 -- 浪費
阿密特 -- 夢中做憨人
陳芳語 -- 愛你
阿密特 -- 彩虹
井柏然 -- 愛情掉在哪裡
10月累積里程 :
68.45 km 
ASICS T435N-6197 累積 :
858.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'22" | 00:15'03" |
| 3 | 06'59" | 00:22'02" |
| 4 | 07'04" | 00:29'06" |
| 5 | 06'38" | 00:35'44" |
| 6 | 06'50" | 00:42'34" |
| 7 | 06'25" | 00:48'59" |
| 8 | 06'01" | 00:55'00" |
| 9 | 06'11" | 01:01'11" |
| 10 | 06'07" | 01:07'18" |
| 11 | 06'11" | 01:13'29" |
| 11.6 | 05'30" | 01:16'33" |
子峰(Vic Lin) 說推
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