7.1 km | 00:55:50 | 07:50/km日期: 2022-10-15 07:49 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 27'27" / 08'45" / 09'25" / 07'32" / 09'38" / 06'42" / 12'58" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'37") | 379 / 3379 |
| 5 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 4379 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 5379 |
| 7 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 6379 |
| 8 | | 06'54" (+00'11") | 735 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'27" | 00:27'27" |
| 2 | 08'45" | 00:36'12" |
| 3 | 09'25" | 00:45'37" |
| 4 | 07'32" | 00:53'09" |
| 5 | 09'38" | 01:02'47" |
| 6 | 06'42" | 01:09'29" |
| 7 | 12'58" | 01:22'27" |
| 7.1 | 07'34" | 01:23'19" |
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