5.0 km | 00:23:41 | 04:43/km日期: 2022-10-18 20:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'37" / 04'40" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'56" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.22 km 
Adidas Boston 10 三世 累積 :
520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 04'37" | 00:14'17" |
| 4 | 04'40" | 00:18'57" |
| 5 | 04'43" | 00:23'40" |
| 5.0 | 03'42" | 00:23'42" |
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