4.0 km | 00:25:01 | 06:14/km日期: 2022-10-15 19:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'08" / 06'30" / 06'37" / 10'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.42 km 
Nike Zoom FLY3 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'30" | 00:12'38" |
| 3 | 06'37" | 00:19'15" |
| 4 | 10'27" | 00:29'42" |
| 4.0 | 05'29" | 00:29'44" |
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