9.1 km | 01:08:22 | 07:30/km日期: 2022-10-15 06:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 06'13" / 07'09" / 07'25" / 07'01" / 07'33" / 07'28" / 09'03" / 07'22" / 08'19" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'09" | 00:13'22" |
| 3 | 07'25" | 00:20'47" |
| 4 | 07'01" | 00:27'48" |
| 5 | 07'33" | 00:35'21" |
| 6 | 07'28" | 00:42'49" |
| 7 | 09'03" | 00:51'52" |
| 8 | 07'22" | 00:59'14" |
| 9 | 08'19" | 01:07'33" |
| 9.1 | 08'22" | 01:08'22" |
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