5.8 km | 00:37:56 | 06:29/km日期: 2022-10-18 06:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'35" / 06'33" / 06'30" / 06'29" / 08'38" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 836 / 5836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.12 km 
New Balance MFCECSK黑 累積 :
510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'33" | 00:14'08" |
| 3 | 06'30" | 00:20'38" |
| 4 | 06'29" | 00:27'07" |
| 5 | 08'38" | 00:35'45" |
| 5.8 | 06'57" | 00:41'34" |
ricky tseng 說推
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