劉代宗 2012/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉代宗台北市
ID 481

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6.0 km | 00:39:37 | 06:36/km

日期: 2012-05-23 05:17 - 地點: 台北市介壽國中 - 天氣: 晴... - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'42" / 06'17" / 06'17" / 06'14" / 06'23" / 08'18" / 00'00" /

因為晚上要聚餐,把訓練時間改成一大早.
早起的感覺很好很好,原來跟我一起早起運動的
人們還真不少,大家一起早起運動吃早餐!!

5月累積里程 : 87.68 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'17"	00:11'59"
3	06'17"	00:18'16"
4	06'14"	00:24'30"
5	06'23"	00:30'53"
6	08'18"	00:39'11"
6.1	05'54"	00:39'37"

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