7.2 km | 00:40:02 | 05:33/km日期: 2022-10-19 20:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'33" / 05'32" / 05'19" / 05'15" / 05'17" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.28 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'33" | 00:17'34" |
| 4 | 05'32" | 00:23'06" |
| 5 | 05'19" | 00:28'25" |
| 6 | 05'15" | 00:33'40" |
| 7 | 05'17" | 00:38'57" |
| 7.2 | 05'26" | 00:40'02" |
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