5.0 km | 00:32:07 | 06:24/km日期: 2022-10-20 20:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'36" / 06'31" / 06'29" / 06'21" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'03") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.09 km 
NIKE Fly Blue 累積 :
839.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'31" | 00:13'07" |
| 3 | 06'29" | 00:19'36" |
| 4 | 06'21" | 00:25'57" |
| 5 | 06'06" | 00:32'03" |
| 5.0 | 05'56" | 00:32'07" |
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