2.0 km | 00:09:28 | 04:41/km日期: 2022-10-17 21:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 04'55" / 04'29" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'39" | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'29" | 00:09'24" |
2.0 | 03'47" | 00:09'29" |