hsiang花蓮綠蠵龜 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

21.2 km | 01:58:33 | 05:36/km

日期: 2015-10-15 05:45 - 卡路里: 1295 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'12" / 05'44" / 05'20" / 05'36" / 05'44" / 05'12" / 05'20" / 05'52" / 05'32" / 05'32" / 06'28" / 05'00" / 05'20" / 05'12" / 05'28" / 05'48" / 06'12" / 05'04" / 05'16" / 05'20" / 04'01" /

10月累積里程 : 343.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張山曉, 承偉和其他 24 人說推

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觀看另 2 則留言

吐虱男祥哥:真的值得我學習~

2015-10-15 18:46 ·

Bryin 越來越厲害了

2015-10-16 09:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	05'44"	00:18'40"
4	05'20"	00:24'00"
5	05'36"	00:29'36"
6	05'44"	00:35'20"
7	05'12"	00:40'32"
8	05'20"	00:45'52"
9	05'52"	00:51'44"
10	05'32"	00:57'16"
11	05'32"	01:02'48"
12	06'28"	01:09'16"
13	05'00"	01:14'16"
14	05'20"	01:19'36"
15	05'12"	01:24'48"
16	05'28"	01:30'16"
17	05'48"	01:36'04"
18	06'12"	01:42'16"
19	05'04"	01:47'20"
20	05'16"	01:52'36"
21	05'20"	01:57'56"
21.2	04'01"	01:58'33"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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