8.6 km | 01:00:01 | 07:00/km日期: 2022-10-18 20:19 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'11" / 07'04" / 06'33" / 08'06" / 07'10" / 06'03" / 07'42" / 06'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 567 / 8567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'04" | 00:14'15" |
| 3 | 06'33" | 00:20'48" |
| 4 | 08'06" | 00:28'54" |
| 5 | 07'10" | 00:36'04" |
| 6 | 06'03" | 00:42'07" |
| 7 | 07'42" | 00:49'49" |
| 8 | 06'56" | 00:56'45" |
| 8.6 | 05'45" | 01:00'01" |
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