4.1 km | 00:52:24 | 12:47/km日期: 2022-10-17 20:08 - 平均心率: 92 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 13'28" / 12'03" / 12'46" / 12'56" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+00'26") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 12'03" | 00:25'31" |
| 3 | 12'46" | 00:38'17" |
| 4 | 12'56" | 00:51'13" |
| 4.1 | 12'28" | 00:52'26" |
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