6.2 km | 00:34:38 | 05:36/km日期: 2022-10-18 17:56 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'47" / 05'28" / 05'19" / 05'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 172 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.01 km 
勾勾 飛36 累積 :
1873.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 05'28" | 00:23'02" |
| 5 | 05'19" | 00:28'21" |
| 6 | 05'27" | 00:33'48" |
| 6.2 | 05'29" | 00:34'45" |
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