5.0 km | 00:45:29 | 09:05/km日期: 2022-10-18 17:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 08'35" / 08'51" / 09'22" / 09'38" / 09'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+00'52") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'51" | 00:17'26" |
| 3 | 09'22" | 00:26'48" |
| 4 | 09'38" | 00:36'26" |
| 5 | 09'02" | 00:45'28" |
| 5.0 | 06'18" | 00:45'29" |
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