5.3 km | 00:35:37 | 06:45/km日期: 2022-10-24 06:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 09'12" / 07'11" / 08'01" / 06'41" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'37") | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.42 km 
Asics 虎走6 累積 :
684.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 09'12" | 00:15'10" |
| 3 | 07'11" | 00:22'21" |
| 4 | 08'01" | 00:30'22" |
| 5 | 06'41" | 00:37'03" |
| 5.3 | 07'46" | 00:39'11" |
ricky tseng 說推
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