7.5 km | 00:42:56 | 05:45/km日期: 2022-10-19 06:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 05'16" / 05'19" / 05'59" / 05'26" / 04'53" / 05'31" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'27") | 626 / 1626 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2626 |
| 4 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 3626 |
| 5 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 4626 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 5626 |
| 7 | | 04'58" | 673 / 6300 |
| 8 | | 06'11" (+01'13") | 1000 / 7300 |
| 9 | | 11'31" (+06'33") | 152 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'16" | 00:11'51" |
| 3 | 05'19" | 00:17'10" |
| 4 | 05'59" | 00:23'09" |
| 5 | 05'26" | 00:28'35" |
| 6 | 04'53" | 00:33'28" |
| 7 | 05'31" | 00:38'59" |
| 7.5 | 08'43" | 00:42'56" |
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