A 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

A 基隆
ID 496298

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9.2 km | 01:06:30 | 07:16/km

日期: 2022-10-19 20:00 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 08'50" / 07'13" / 07'11" / 08'21" / 06'54" / 08'08" / 07'10" / 05'29" / 06'10" / 07'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 374.84 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'13"	00:16'03"
3	07'11"	00:23'14"
4	08'21"	00:31'35"
5	06'54"	00:38'29"
6	08'08"	00:46'37"
7	07'10"	00:53'47"
8	05'29"	00:59'16"
9	06'10"	01:05'26"
9.2	06'27"	01:06'31"

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