5.1 km | 00:38:20 | 07:32/km日期: 2022-10-20 07:15 - 平均心率: 84 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 09'00" / 07'50" / 06'02" / 07'11" / 07'34" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'34") | 82 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'50" | 00:16'50" |
| 3 | 06'02" | 00:22'52" |
| 4 | 07'11" | 00:30'03" |
| 5 | 07'34" | 00:37'37" |
| 5.1 | 08'41" | 00:38'20" |
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