6.3 km | 00:37:55 | 05:59/km日期: 2022-10-20 19:52 - 地點: 潭子 - 天氣: 涼 - 平均心率: 173 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6772 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 05'56" / 06'01" / 06'05" / 05'44" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 1000 | 171 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1001 / 2002 | 180 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1001 / 3003 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 1001 / 4005 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 5008 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'39" | 1002 / 6010 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 319 / 6329 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.68 km 
ㄚ拖 小白4號 累積 :
1102.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'56" | 00:12'25" |
| 3 | 06'01" | 00:18'26" |
| 4 | 06'05" | 00:24'31" |
| 5 | 05'44" | 00:30'15" |
| 6 | 05'40" | 00:35'55" |
| 6.3 | 06'03" | 00:37'55" |
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