Kent Hong （見成） 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Hong （見成）彰化
ID 218987

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Kent Hong （見成）

7.0 km | 00:37:21 | 05:18/km

日期: 2022-10-20 17:57 - 地點: 溪湖高中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 06'05" / 05'56" / 05'38" / 05'30" / 05'26" / 04'27" / 04'12" / 04'26" /

基本訓練
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溪高跑跑流流汗！
各位跑友晚安；運動愉快！

10月累積里程 : 347.64 km

噩魚第三代累積 : 9987.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Kung, 雅萍和其他 39 人說推

·

觀看另 5 則留言

謝宗晉見成兄晚安跑步愉快

2022-10-20 23:34 ·

張宏嘉洪大哥早安運動愉快

2022-10-21 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'56"	00:12'01"
3	05'38"	00:17'39"
4	05'30"	00:23'09"
5	05'26"	00:28'35"
6	04'27"	00:33'02"
7	04'12"	00:37'14"
7.0	04'51"	00:37'22"

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