10.2 km | 01:02:28 | 06:05/km日期: 2022-10-20 19:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'13" / 09'16" / 07'03" / 05'45" / 10'55" / 05'56" / 08'04" / 08'37" / 05'49" / 09'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'11") | 244 / 10244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'16" | 00:16'29" |
| 3 | 07'03" | 00:23'32" |
| 4 | 05'45" | 00:29'17" |
| 5 | 10'55" | 00:40'12" |
| 6 | 05'56" | 00:46'08" |
| 7 | 08'04" | 00:54'12" |
| 8 | 08'37" | 01:02'49" |
| 9 | 05'49" | 01:08'38" |
| 10 | 09'03" | 01:17'41" |
| 10.2 | 06'29" | 01:19'16" |
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