3.0 km | 00:22:35 | 07:30/km日期: 2022-10-22 04:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'30" / 07'07" / 07'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1002 / 2001 |
| 3 | | 07'53" (+00'45") | 997 / 2998 |
| 4 | | 10'41" (+03'33") | 9 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
495.21 km 
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥 累積 :
782.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'07" | 00:14'37" |
| 3 | 07'54" | 00:22'31" |
| 3.0 | 08'20" | 00:22'35" |
留言 
