7.4 km | 00:44:15 | 06:00/km日期: 2022-10-22 19:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'28" / 06'11" / 06'21" / 06'01" / 05'59" / 05'50" / 05'14" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+02'20") | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'11" | 00:13'39" |
| 3 | 06'21" | 00:20'00" |
| 4 | 06'01" | 00:26'01" |
| 5 | 05'59" | 00:32'00" |
| 6 | 05'50" | 00:37'50" |
| 7 | 05'14" | 00:43'04" |
| 7.4 | 13'21" | 00:48'03" |
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