hsiang花蓮綠蠵龜 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

20.1 km | 02:18:32 | 06:52/km

日期: 2015-10-17 05:35 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 09'08" / 06'44" / 06'40" / 06'32" / 06'28" / 07'00" / 06'24" / 06'44" / 06'36" / 10'32" / 06'28" / 06'20" / 06'08" / 06'36" / 06'08" / 06'32" / 06'04" / 07'24" / 06'48" / 06'24" / 06'03" /

10月累積里程 : 343.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

BrianWu, 承偉和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	06'44"	00:15'52"
3	06'40"	00:22'32"
4	06'32"	00:29'04"
5	06'28"	00:35'32"
6	07'00"	00:42'32"
7	06'24"	00:48'56"
8	06'44"	00:55'40"
9	06'36"	01:02'16"
10	10'32"	01:12'48"
11	06'28"	01:19'16"
12	06'20"	01:25'36"
13	06'08"	01:31'44"
14	06'36"	01:38'20"
15	06'08"	01:44'28"
16	06'32"	01:51'00"
17	06'04"	01:57'04"
18	07'24"	02:04'28"
19	06'48"	02:11'16"
20	06'24"	02:17'40"
20.1	06'02"	02:18'32"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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