10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km日期: 2022-10-24 17:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'42" / 05'47" / 05'53" / 05'46" / 05'53" / 05'45" / 05'51" / 05'43" / 05'55" / 06'07" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+01'34") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 05'53" | 00:17'22" |
| 4 | 05'46" | 00:23'08" |
| 5 | 05'53" | 00:29'01" |
| 6 | 05'45" | 00:34'46" |
| 7 | 05'51" | 00:40'37" |
| 8 | 05'43" | 00:46'20" |
| 9 | 05'55" | 00:52'15" |
| 10 | 06'07" | 00:58'22" |
| 10.0 | 07'17" | 00:58'29" |
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