陳少章 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳少章台中
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5.1 km | 00:36:36 | 07:09/km

日期: 2015-10-20 18:10 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'33" / 07'38" / 07'00" / 07'52" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'38" (+00'04")

995 / 995

2

06'39"

(13'16")

06'34"

1011 / 2006

3

07'32"

(20'48")

07'35" (+01'01")

992 / 2999

4

07'06"

(27'54")

07'05" (+00'31")

1002 / 4001

5

07'52"

(35'46")

07'52" (+01'18")

999 / 5000

6

00'50"

(36'36")

07'38" (+01'04")

108 / 5109

10月累積里程 : 26.21 km

Mizuno Prima Etude 累積 : 142.4 km

Android - Sony E5653 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'33"	00:13'16"
3	07'38"	00:20'54"
4	07'00"	00:27'54"
5	07'52"	00:35'46"
5.1	07'34"	00:36'36"

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