鄭親檜 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭親檜彰化
ID 182966

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6.8 km | 00:39:48 | 05:53/km

日期: 2015-10-19 20:27 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'09" / 04'41" / 05'37" / 05'52" / 06'10" / 05'47" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'05" (+00'26")

994 / 994

2

04'41"

(09'45")

04'39"

1005 / 1999

3

05'37"

(15'22")

05'40" (+01'01")

991 / 2990

4

05'57"

(21'19")

05'52" (+01'13")

1012 / 4003

5

06'10"

(27'29")

06'10" (+01'31")

997 / 5001

展開計圈分析

彰化

鄭親檜

·

練習

10月累積里程 : 94.79 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

陳宏益, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'41"	00:09'50"
3	05'37"	00:15'27"
4	05'52"	00:21'19"
5	06'10"	00:27'29"
6	05'47"	00:33'16"
6.8	08'39"	00:39'48"

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