胖胖隆~(新竹瘋) 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖隆~(新竹瘋) 新竹
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胖胖隆~(新竹瘋)

15.1 km | 01:34:26 | 06:15/km

日期: 2015-10-04 16:33 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'30" / 06'23" / 06'14" / 06'05" / 06'06" / 06'18" / 06'16" / 05'51" / 06'23" / 06'23" / 06'09" / 06'25" / 06'12" / 06'15" / 06'14" / 06'32" /

10月累積里程 : 201.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 羅烈師和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'23"	00:12'53"
3	06'14"	00:19'07"
4	06'05"	00:25'12"
5	06'06"	00:31'18"
6	06'18"	00:37'36"
7	06'16"	00:43'52"
8	05'51"	00:49'43"
9	06'23"	00:56'06"
10	06'23"	01:02'29"
11	06'09"	01:08'38"
12	06'25"	01:15'03"
13	06'12"	01:21'15"
14	06'15"	01:27'30"
15	06'14"	01:33'44"
15.1	06'31"	01:34'26"

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