小朱 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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5.0 km | 00:35:24 | 07:01/km

日期: 2015-10-15 19:11 - 地點: 涼傘亭回 - 天氣: 風又變大 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'46" / 07'00" / 06'35" / 06'47" / 07'37" / 16'40" /

10月累積里程 : 200.50 km

美津濃 Wave Rider 18 J1GC150410 累積 : 1530.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Zhao Shiang, 芸均和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'00"	00:13'46"
3	06'35"	00:20'21"
4	06'47"	00:27'08"
5	07'37"	00:34'45"
5.0	16'25"	00:35'24"

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