9.7 km | 01:03:55 | 06:36/km日期: 2013-06-22 06:14 - 平均心率: 90 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'49" / 05'42" / 05'50" / 06'01" / 06'08" / 09'58" / 06'11" / 06'18" / 07'22" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
75.72 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
757.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'42" | 00:11'31" |
| 3 | 05'50" | 00:17'21" |
| 4 | 06'01" | 00:23'22" |
| 5 | 06'08" | 00:29'30" |
| 6 | 09'58" | 00:39'28" |
| 7 | 06'11" | 00:45'39" |
| 8 | 06'18" | 00:51'57" |
| 9 | 07'22" | 00:59'19" |
| 9.7 | 06'58" | 01:03'55" |
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