李建勳 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳台中
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5.5 km | 00:52:31 | 09:36/km

日期: 2022-10-24 07:35 - 地點: 旱溪自行車道 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'15" / 07'33" / 08'12" / 09'01" / 10'57" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'17"

1065 / 1065

2

07'27"

(15'13")

07'19" (+00'02")

1017 / 2083

3

08'27"

(23'40")

08'29" (+01'12")

994 / 3077

4

08'58"

(32'38")

08'48" (+01'31")

1017 / 4095

5

11'27"

(44'05")

11'28" (+04'11")

997 / 5092

6

05'52"

(49'57")

12'40" (+05'23")

462 / 5555

晨運

10月累積里程 : 332.27 km

FILA ITEM#127299(11) 累積 : 121.9 km

Android - Xiaomi 2201117SY 上傳 | 2 years ago

何凱莉, 春恩🍁 和其他 4 人說推

·

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2022-10-24 23:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'33"	00:14'48"
3	08'12"	00:23'00"
4	09'01"	00:32'01"
5	10'57"	00:42'58"
5.6	12'34"	00:49'57"

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