黃俊強 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
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5.1 km | 00:28:07 | 05:30/km

日期: 2015-10-15 19:42 - 地點: 中正 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'09" / 06'21" / 04'03" / 06'28" / 04'22" / 06'40" /

高雄

黃俊強

·

高雄

黃俊強

·

小柴團
按摩紓緩頸後左肩
試用肌貼

10月累積里程 : 429.18 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2688.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

PaulSun, 黃順裕和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'21"	00:12'30"
3	04'03"	00:16'33"
4	06'28"	00:23'01"
5	04'22"	00:27'23"
5.1	06'25"	00:28'07"

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