10.0 km | 01:01:25 | 06:07/km日期: 2022-10-24 18:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'43" / 06'20" / 06'24" / 05'56" / 05'39" / 05'39" / 05'46" / 05'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 06'43" | 00:19'43" |
| 4 | 06'20" | 00:26'03" |
| 5 | 06'24" | 00:32'27" |
| 6 | 05'56" | 00:38'23" |
| 7 | 05'39" | 00:44'02" |
| 8 | 05'39" | 00:49'41" |
| 9 | 05'46" | 00:55'27" |
| 10 | 05'55" | 01:01'22" |
| 10.0 | 05'06" | 01:01'27" |
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